ご飯の事

こんにちは。８月に入りましたね。ビールが美味しい月ですな。
昨日まで、子供４３名と山中湖に行ってました。非常に涼しいところでした。トレーニングも天然芝で みんなよく走っていました。が、やはり、ご飯を食べない子よりは しっかり食べる子の方がはるかに元気でしたね。しかも、落ち着きがあります。たくさん食べなくても いいんですが、しっかり食べるということです。カレーの時は二杯食べて、その他の時は あまり食べない とかは やはり、我慢ができない、じっとしていられない等、集中力が持続できませんね。これは大人にもいえますね。と いうこで、お酒だけ呑まず つまみもキチンと採りましょう。では、また。
高木なりた